Ontspannings Massage

Een ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn. Tevens worden stressklachten gereduceerd, maar ook bijvoorbeeld spanningshoofdpijn, chronische vermoeidheid, stijve nek of rug en bij slaapproblemen. Bij een ontspannings-massage wordt de ademhaling dieper, spieren en pezen soepeler, het lichaam beter doorbloed en is er verbetering van de stofwisseling.

Bij een ontspanningsmassage wordt er meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Een ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk werken voor het behoud van een goede gezondheid.

Onstpanningsmassage lijkt erg veel op sportmassage. De grepen en handelingen lijken erg veel op elkaar. Het verschil zit hem in de diepte van de greep. Bij een sportmassage zal de greep dieper in de spiergroep zijn dan bij een ontspanningsmassage.

De massage bestaat vooral uit effleurages. Dit zijn lange strijkingen, zachte knedingen en zachte trillingen.

Thaise Traditionele Massage

Thaise massage is meer dan 2.500 jaar oud en is samen met de boeddhistische monniken naar Thailand gekomen. Thaise massage is een behandeling met kenmerken van acupressuur, rekken en yoga. Voor de eerste keer zal u verrast zijn dat u niet gemasseerd wordt in die zin zoals u dat kent van een fysiotherapeut of een sportmasseur.

Het lichaam van de gemasseerde wordt tijdens een massage in diverse yogaposities gebracht. Daarom noemt men Thaise massage ook wel eens schertsend “yoga for lazy people”. Men wordt bewerkt met knieën en elle bogen en soms zelfs met het volledige gewicht van de masseur of masseuse. De spieren worden gekneed tot het laatste restje spanning verdwenen is. Ledematen worden gestrekt en uitgerekt, de rug gebogen tot een soepele kromming.

De massage beoogt het lichaam te harmoniseren, blokkades los te maken, en deficiënties langs de energielijnen te weg te werken. Vergeleken met traditionele Chinese geneeskunde, stimuleert de Thaise massage weliswaar dezelfde punten maar met een helende aanraking. In de plaats van naalden worden de handpalmen, de vingers, de duimen, de ellenbogen en de voeten gebruikt. Deze vorm van massage kan als enigszins pijnlijk worden ervaren geef dit a.u.b. aan tijdens uw behandeling.

Thaise massage voorkomt en verhelpt zowel lichamelijke als psychische klachten en stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem waardoor men weer energie krijgt. Chronische vermoeidheid, rug- en nekklachten, hoofdpijn, stijve spieren en gewrichten en een slechte doorbloeding kunnen door Thaise massage worden verholpen. Het zorgt voor versoepeling van de weefsels (huid, spieren, zenuwbanen en gewrichten) en verbetert de bloedcirculatie. Het bestrijdt stress en vermindert depressieve gevoelens. Op geestelijk/spiritueel vlak verleent het een gevoel van continuïteit aan het lichaam; het zorgt voor stroming en activeert Chi (Lom).

Hot Stone Massage

Hot Stone Massage is een vorm van massage waarbij wij gebruik maken van afgeronde basalt- of zeestenen. Hot Stone Massage is een holistische massage vanuit de gedachte dat lichaam, geest en ziel één geheel zijn. De massage heeft een diepe ontspannende en helende werking door gebruik van hete, warme en koude stenen.

Het lichaam eerst met handen gemasseerd en daarna met hete stenen. Hierdoor ontstaat een diepe ontspanning en betere doorstroming van het bloed- en lymfevocht. Blokkades in spierweefsel worden makkelijker opgelost, niet alleen door de massage maar ook door de warmte.

Als een lichaamsdeel gemasseerd is, wordt dat deel bedekt met warme stenen. Het voelt alsof deze warme stenen energieën doorgeven wat zorgt voor een goede doorbloeding en het is tevens een prettige ervaring.

Kruidenstempel Massage

Thaise Kruidenstempel In Thailand vormen medicinale kruiden en Thaise massage de basis van de traditionele Thaise geneeskunst. De kruiden worden tot pillen gedraaid, als voedingsadvies gegeven, in stoombaden gebruikt en er wordt mee gemasseerd. De kruiden hebben een reinigend effect, ze vergroten de weerstand, stimuleren de werking van de organen en hebben een kalmerend en ontspannend effect. Door de warmte ontspannen de spieren en kunnen afvalstoffen beter afgevoerd worden. Het verlicht spanningen, pijn, kramp en vermoeidheid in spieren.

De Thaise kruidenstempelmassage is een massage voor een diepe ontspanning van lichaam en geest. In de Thaise Kruidenstempelmassage worden Thaise yogamassage technieken gecombineerd met één of twee warme kruidenstempels. Een kruidenstempel is een buideltje gevuld met kruiden. De kruidenbuidel wordt warm gemaakt en vervolgens op de huid gedrukt. Aangezien de kruidenstempels op de huid worden gedrukt heb je bij deze massage alleen onderkleding aan.

Effecten van een Thaise kruidenstempel

helpt het lichaam ontspannen en ontgiften
geeft nieuwe energie
heeft een vitaliserende werking op lichaam en geest
activeert de stofwisseling
helpt de bloedsomloop verbeteren
verlicht bij spanning, pijn en vermoeidheid in spieren en gewrichten

Het lichaam kan na een Thaise kruidenstempelmassage nog urenlang na ‘tintelen’. Van alle massages is de kruidenstempel massage het meest doordringend. Dankzij de diepe warmtewerking is een Thaise kruidenstempelmassage een uitgelezen massage in de koudere maanden van het jaar.

Senioren Massage

Voor senioren hebben wij een speciaal arrangement.

Een stijgende leeftijd brengt toenemende kwaaltjes met zich mee. Deze massage heeft een positief effect op zowel lichaam en geest, waardoor uw ademhaling rustiger wordt, uw spieren soepeler aanvoelen en de behandelde lichaamszones beter doorbloeden.

Natuurlijk kunnen we in overleg met u de behandeling zo op u afstemmen dat deze een maximaal resultaat geeft.

Pedicure en Manicure behandelingen

Waarom deze verzorging?

Doordat onze handen en voeten veel te verduren hebben is deze verzorging zeer belangrijk. Wanneer je niet regelmatig naar de pedicure of manicure gaat, kun je klachten krijgen zoals bijvoorbeeld pijn in de handen of voeten, eelt, ingescheurde nagels en pijnlijke kloven. Maar liefst 20% van de Nederlanders krijgen jaarlijks te maken met voetklachten, waarbij vrouwen vier keer zoveel last hebben van voetproblemen dan mannen. Dit komt vooral door het dragen van (te hoge) hakken. Those heels aren’t made for walking girls! Regelmatige voetverzorging helpt eventuele klachten te voorkomen. Ook uw handen hebben deze extra aandacht nodig.

Een passende behandeling bestaat uit verschillende stappen,

Het desinfecteren van de handen of voeten met alcohol
De nagels en nagelriemen worden behandelt met een creme, dit verzacht de nagels en de nagelriemen
Het losmaken van de nagelriemen en het verwijderen van vuil onder de nagels
De nagels knippen, recht i.v.m. mogelijk ingroeien van de nagels (voeten)
Vijlen van de nagelrand, en langs de nagelriemen de “vellentjes” losmaken
Verwijderen van eelt e.d., hierna worden de nagels ontsmet met alcohol
Als laatste worden de handen of voeten ingemasseerd met een verzorgende creme

Is er tijd over wordt de behandeling afgesloten met een Thaise hand- of voetmassage of kunnen de nagels gelakt worden

Voet Massage

Waarom een voet massage?

Jou voeten dragen je door het leven. Elke dag moeten ze ons gewicht dragen en in veelvoud als we werken of sporten. Je schoenen zijn ook niet altijd het beste voor je voeten. Daarbij besteed je in het algemeen minder aandacht aan je voeten dan ze verdienen. Voeten zijn een essentieel onderdeel van het lichaam. Ze vormen onze basis, daarbij zijn ze letterlijk en figuurlijk ons fundament in het leven. Voeten geven veel informatie over de conditie van ons lichaam. De voet als spiegel van de hele mens. De gezondheid en de mogelijke blokkades van de hele mens zijn terug te vinden in onze voeten. De voeten zijn, tezamen met de benen, de lichaamsdelen die het meest direct verantwoordelijk zijn voor gronding. Voetmassage vermindert spanning op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Een effectieve methode om de stress van alledag te ontladen en weer terug te komen bij jezelf. Voetmassage helpt je op deze wijze weer stevig grond onder je voeten te krijgen. De voetmassage is erg ontspannend, omdat ze de aandacht en energie vanuit hun hoofd naar de voeten verplaatst.

Binnenkort ook Cupping behandelingen

Wat doet een cupping massage?

Een cupping massage helpt (spier)pijn, spanning, wallen en ontstekingen te verminderen.
Het effect van massage cupping is een diepe weefselmassage die de bloedsomloop kan helpen verbeteren en verklevingen in de spieren kan opheffen.
Het verbetert de bloedsomloop en lymfedrainage.